懷孕至生產照護過程(產後)

· 產後生理變化

1. 子宮在產後6-8週，可回復到未懷孕時的大小。
2. 惡露：產後頭2-3天為紅色：3-10天，顏色由淡紅至咖啡色：10天以後，呈淡乳黃色；   產後2-3週停止，若產後3-4週仍然持續者，需就醫進一步檢查。
 
· 產後需立即返診之情形
 
1. 產後發燒體溫超過攝氏38℃以上。
2. 產後突然大量出血或惡露不止。
3. 乳房局部脹痛，熱感或合併症發生。
4. 會陰部發紅或有脹痛現象。
5. 排尿不順或感覺疼痛或有灼熱感。
 
· 產後哺餵母乳的好處
 
1. 母奶含有最適合嬰兒成長的天然食物，易於消化、吸收、有助於嬰兒腦部發育。
2. 哺餵母奶的嬰兒較不易發生過敏現象及腸胃道、呼吸道、皮膚等疾病。
3. 增加嬰兒口腔運動。
4. 建立良好的母子關係。
5. 促進母親子宮復舊，減少乳癌的發生。
 
· 常用避孕方法
 
1. 宮內避孕器，如銅T、母體樂、愛美樂等，使用一年避孕效果達90%。
2. 口服避孕藥，按時服用，避孕效果高達99.9%。
3. 男性、女性結紮，結紮輸精管或輸卵管，屬永久性避孕，避孕效果幾乎可達100%。
4. 保險套正確使用，避孕效果可達90%以上。
5. 安全期，適用月經週期規律者，月經週期不規律者，失敗率極高。

(資料來源：國民健康署)